Trauma-Therapeutisches Yoga (TTY)
Trauma-Therapeutisches Yoga (TTY)
Trainer: Margarethe Kruczek-Schumacher, Afshin Amirsadri
Bessel van der Kolk hat als einer der ersten in vielen Studien die Wirksamkeit (und die Überlegenheit) von Yogainterventionen bei vielen PatientInnen mit PTBS untersucht. Die Ergebnisse geben ihm Recht. Yoga hilft und Yoga wirkt! Yoga bietet all das, was das autonome Nervensystem eines Menschen mit PTBS (und anderen Erkrankungen) so dringend braucht um reguliert zu werden, d.h. im „Toleranzfenster“ sich bewegen zu können.
In dem sehr praxisorientierten Curriculum werden alle wichtigen Aspekte von Yoga und dessen Anwendung in der (Trauma-)Psychotherapie ausführlich behandelt – sowohl theoretisch mit den Bezügen zu dem neuesten Stand der Forschung als auch praktisch.
Der Aufbau aller Module ist gleich und beinhaltet den Theorieteil, Demos UND Yoga mit der ganzen Gruppe sowie Kleingruppenarbeit.
Jedes Modul hat einen anderen Schwerpunkt (z.Bsp. Asanas, Atem, Mudras, Mantras, Meditation usw.).
Das Ziel des Curriculums liegt darin den entsprechenden Zustand des autonomen Nervensystems des Patienten einschätzen zu lernen sowie auf dessen Basis gezielte und hochwirksame Tools aus dem Yoga souverän anwenden und anleiten zu können. Die Basis der Arbeit ist der Körper. Dabei geht es darum dem Patienten eine Vielfalt an Interventionen anzubieten, die sowohl seine Selbstregulierungsfähigkeit als auch seine Resilienz nachhaltig steigern können.
Zielgruppe: Approbierte KollegInnen.
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. Die Daten der Module finden Sie unter Termine.
Fortbildungspunkte bei der Landesärztekammer werden beantragt.
Module TTY
Modul 1 (3 Tage)
Einführung in das traumatherapeutische Yoga.
Die Basiskonzepte
Theorie (Auszug)
Praxis (jeden Tag jeweils ca. 1 Stunde Yoga mit der ganzen Gruppe
Modul 2 (3 Tage)
Körpersprache eines traumatisierten Körpers.
Entwickeln der somatischen Ressourcen. Asanas als Tor zum traumatisierten Körper
Theorie (Auszug)
Praxis (jeden Tag jeweils ca. 1 Stunde Yoga mit der ganzen Gruppe
Modul 3 (3 Tage)
Atem: der Schlüssel zum traumatisierten Körper
Theorie (Auszug)
Praxis (jeden Tag jeweils ca. 1 Stunde Yoga mit der ganzen Gruppe
Modul 4 (3 Tage)
Was Yoga der Traumatherapie noch anzubieten hat: Meditation, Mantras, Mudras, Chakren, Nadis
Theorie (Auszug)
Praxis (jeden Tag jeweils ca. 1 Stunde Yoga mit der ganzen Gruppe